https://kardiologos-vrachatis.gr Καρδιολόγος Καλλιθέα Sat, 11 Apr 2026 09:30:37 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://kardiologos-vrachatis.gr/wp-content/uploads/2026/08/vrachatis-kardiologos-150x150.png https://kardiologos-vrachatis.gr 32 32 https://kardiologos-vrachatis.gr/paschalino-trapezi-kardia-simvoules/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=paschalino-trapezi-kardia-simvoules Sat, 11 Apr 2026 09:26:22 +0000 https://kardiologos-vrachatis.gr/?p=7184 Το Πάσχα είναι γιορτή χαράς, αλλά η απότομη μετάβαση στο γιορτινό τραπέζι κρύβει κινδύνους για την καρδιά. Ο Επίκουρος Καθηγητής Δημήτριος Βραχάτης εξηγεί τι πρέπει να προσέξετε με το αλάτι, το αλκοόλ και τα λιπαρά για να απολαύσετε την ημέρα με ασφάλεια.

Το άρθρο Πασχαλινό τραπέζι και καρδιά: Τι πρέπει να προσέξετε πριν καθίσετε να φάτε εμφανίστηκε πρώτα στο Βραχάτης Δημήτριος.]]> https://kardiologos-vrachatis.gr/smartwatch-odigos-epiviosis/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=smartwatch-odigos-epiviosis Sun, 01 Mar 2026 10:49:09 +0000 https://kardiologos-vrachatis.gr/?p=7151 Μια ειδοποίηση για ακανόνιστο ρυθμό στο ρολόι δεν είναι διάγνωση, είναι αφορμή για έλεγχο. Δείτε το άρθρο μου στο Newsbeast και σχετικές ομιλίες μου στην ΕΚΕ.

Το άρθρο Το Smartwatch «είδε» αρρυθμία: Οδηγός ψυχραιμίας από έναν ειδικό. εμφανίστηκε πρώτα στο Βραχάτης Δημήτριος.]]> https://kardiologos-vrachatis.gr/toxiki-kathimerinotita-perivallon-ygeia/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=toxiki-kathimerinotita-perivallon-ygeia Thu, 22 Jan 2026 18:38:31 +0000 https://kardiologos-vrachatis.gr/?p=7053 Ευθύνονται τα γονίδια ή το περιβάλλον για την υγεία μας; Ο Δρ. Δημήτριος Βραχάτης αρθρογραφεί στο Newsbomb για το "τοξικό τρίγωνο" της σύγχρονης ζωής και την ανάγκη για ευδαιμονία.

Το άρθρο Τοξική Καθημερινότητα: Πώς το περιβάλλον υποθηκεύει την υγεία μας | Δρ. Βραχάτης εμφανίστηκε πρώτα στο Βραχάτης Δημήτριος.]]> https://kardiologos-vrachatis.gr/diatrofi-kai-kolpiki-marmarygi-kafes-alkool/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=diatrofi-kai-kolpiki-marmarygi-kafes-alkool Fri, 09 Jan 2026 12:05:36 +0000 https://kardiologos-vrachatis.gr/?p=7044 Μπορώ να πιω καφέ αν έχω αρρυθμίες; Πώς επηρεάζει το αλκοόλ την κολπική μαρμαρυγή; Ο Δημήτριος Βραχάτης αναλύει τα νεότερα δεδομένα σε άρθρο του στο Ethnos.gr.

Το άρθρο Διατροφή και Κολπική Μαρμαρυγή: Ο ρόλος του καφέ και του αλκοόλ. εμφανίστηκε πρώτα στο Βραχάτης Δημήτριος.]]> https://kardiologos-vrachatis.gr/smartwatch-kardia-ti-prosexoume/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=smartwatch-kardia-ti-prosexoume Mon, 29 Dec 2025 17:56:50 +0000 https://kardiologos-vrachatis.gr/?p=7006 «Smartwatch και καρδιά: Πότε το ρολόι σώζει και πότε κάνει λάθος; Ο Δρ. Δημήτριος Βραχάτης εξηγεί γιατί το "Μη Διαγνωστικό" αποτέλεσμα θέλει προσοχή και ποιες αρρυθμίες δεν ανιχνεύονται.»

Το άρθρο Smartwatch και Καρδιά: Τι ισχύει με τις ενδείξεις και πότε να ανησυχήσετε; εμφανίστηκε πρώτα στο Βραχάτης Δημήτριος.]]> https://kardiologos-vrachatis.gr/holiday-heart-syndrome-smile/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=holiday-heart-syndrome-smile Tue, 23 Dec 2025 10:52:21 +0000 https://kardiologos-vrachatis.gr/?p=6946 Μάθετε πώς να προστατεύσετε την καρδιά σας κατά τις γιορτές. Ο καρδιολόγος Δημήτριος Βραχάτης εξηγεί πώς να προστατεύσουμε την καρδιά μας!

Το άρθρο Holiday Heart Syndrome: Απολαύστε τις Γιορτές με Ασφάλεια εμφανίστηκε πρώτα στο Βραχάτης Δημήτριος.]]> https://kardiologos-vrachatis.gr/%ce%bc%ce%b1%cf%82-%ce%ad%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%b1%ce%bd-%cf%8c%cf%83%ce%b1-%cf%87%cf%81%ce%b5%ce%b9%ce%ac%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%af/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25bc%25ce%25b1%25cf%2582-%25ce%25ad%25ce%25bc%25ce%25b1%25ce%25b8%25ce%25b1%25ce%25bd-%25cf%258c%25cf%2583%25ce%25b1-%25cf%2587%25cf%2581%25ce%25b5%25ce%25b9%25ce%25ac%25ce%25b6%25ce%25b5%25cf%2584%25ce%25b1%25ce%25b9-%25ce%25b3%25ce%25b9%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25b7%25ce%25bd-%25cf%2585%25ce%25b3%25ce%25b5%25ce%25af Tue, 07 Oct 2025 17:19:26 +0000 https://kardiologos-vrachatis.gr/?p=6856 Αν σκεφτούμε πόσα χρόνια περάσαμε στα στα θρανία, είναι παράδοξο πόσο λίγα το σύστημα φρόντισε να μας διδάξει για το πιο πολύτιμο αγαθό: την υγεία μας. Διδασκόμαστε μαθηματικά, ιστορία, ξένες γλώσσες — αλλά όχι πώς να ακούμε το σώμα μας, πώς να το φροντίζουμε, πώς να προλαμβάνουμε τη νόσο και πώς να στεκόμαστε απέναντι στην ασθένεια. Και όμως, η γνώση αυτή, κυριολεκτικά, σώζει ζωές.

Το άρθρο Μας έμαθαν όσα χρειάζεται για την υγεία μας; εμφανίστηκε πρώτα στο Βραχάτης Δημήτριος.]]> https://kardiologos-vrachatis.gr/i-prolipsi-sto-sxoleio/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=i-prolipsi-sto-sxoleio Wed, 23 Apr 2025 10:30:59 +0000 https://kardiologos-vrachatis.gr/?p=6646 Η πρόληψη δεν είναι υπόθεση ενηλίκων. Πρέπει να ξεκινά από το σχολείο και να συνεχίζεται σε κάθε δομή. Όχι με θεωρίες, αλλά με πράξη. Διατροφή, κίνηση, περιορισμός βλαβερών συνηθειών — όλα ξεκινούν στην τάξη και στο προαύλιο.

Το άρθρο Η πρόληψη δεν επιβάλλεται. Διδάσκεται, στο σπίτι και στο σχολείο. εμφανίστηκε πρώτα στο Βραχάτης Δημήτριος.]]> https://kardiologos-vrachatis.gr/%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%bf-%ce%bd%ce%b1-%ce%b5%ce%af%cf%83%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ac-%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%bf-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%81%cf%81%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ae%cf%83/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25ac%25ce%25bb%25ce%25bb%25ce%25bf-%25ce%25bd%25ce%25b1-%25ce%25b5%25ce%25af%25cf%2583%25ce%25b1%25ce%25b9-%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25bb%25ce%25ac-%25ce%25ac%25ce%25bb%25ce%25bb%25ce%25bf-%25ce%25bd%25ce%25b1-%25ce%25bc%25ce%25b7%25ce%25bd-%25ce%25b1%25cf%2581%25cf%2581%25cf%2589%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25ae%25cf%2583 Tue, 01 Apr 2025 14:53:47 +0000 https://kardiologos-vrachatis.gr/?p=6609 Ποια είναι η ουσιαστική διαφορά ανάμεσα στο “είμαι καλά” και “προλαμβάνω να μην αρρωστήσω”; Τι μπορούμε να κάνουμε στην καθημερινότητα, χωρίς υπερβολές, για να κερδίσουμε πραγματικό χρόνο ζωής;

Το άρθρο Άλλο να είσαι καλά. Άλλο να μην αρρωστήσεις. εμφανίστηκε πρώτα στο Βραχάτης Δημήτριος.]]>