ΚΑΠΝΙΣΜΑ
βλαπτικεσ επιδρασεισ καπνισματοσ
Το κάπνισμα είναι μία πολύ επιβλαβής για την υγεία συνήθεια. Γνωρίζατε όμως ότι πλέον ταξινομείται ως πάθηση; Πρόκειται μάλιστα για μια πάθηση η οποία επιδεινώνει ή προκαλεί μία σειρά άλλων νοσημάτων. Το πρώτο βήμα για τη διακοπή είναι να ενημερωθεί κανείς για τις συνέπειες που μπορεί να έχει το κάπνισμα την υγεία του.
ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΚΟΛΟ ΝΑ ΚΟΨΩ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ;
Πολλές φορές ενώ θέλουμε να διακόψουμε το κάπνισμα η άγνωστη διαδρομή μέχρι την επιτυχία και ο φόβος της αποτυχίας μας ωθούν στην αναβολή. Αν όμως είμαστε κατάλληλα προετοιμασμένοι, τότε ο δρόμος προς την ελευθερία είναι κοντά!
προετοιμασια για τη διακοπη του καπνισματοσ
Η επιτυχία για την διακοπή του καπνίσματος προϋποθέτει καλή προετοιμασία. Ενημερωθείτε έγκαιρα για τις προκλήσεις που θα κληθείτε να διαχειριστείτε κατά την προσπάθεια διακοπής ώστε να τις αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά.
quick tips για διακοπη καπνισματοσ
Στη σελίδα αυτή θα βρείτε ορισμένες πρακτικές συμβουλές ώστε να ξεπεράσετε τις δυσκολίες κατά την προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος.
