Θέλω Προληπτικό Έλεγχο
«Των φρονίμων τα παιδιά, πριν πεινάσουν μαγειρεύουν». Ο καρδιολογικός έλεγχος σε «κομβικές» τακτικές περιόδους μπορεί να μας προσφέρει τη δυνατότητα να απολαύσουμε τη ζωή χωρίς φάρμακα και σκοτούρες.
Σήμερα γνωρίζουμε αρκετές παρεμβάσεις στη ζωή μας που επιβραδύνουν τη φθορά. Μπορούμε επίσης να εντοπίσουμε κακές συνήθειες που επιταχύνουν τη φθορά – και να τις αλλάξουμε μαζί. Η νόσος και η ασθένεια δεν έχουν διακόπτη, αλλά είναι μια τελική έκφραση των συνηθειών που είχαμε δεκαετίες πριν την εκδήλωσή τους. Επομένως, τότε ήταν και η πλέον κατάλληλη στιγμή να επισκεφθούμε τον καρδιολόγο. Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για προληπτικό έλεγχο.
Ποιος χρειάζεται προληπτικό έλεγχο;
Στον γενικό πληθυσμό, κάνοντας μία ήπια γενίκευση, θα μπορούσαμε να πούμε ότι ένα άτομο χωρίς προβλήματα πρέπει να υποβληθεί σε πλήρη καρδιολογικό έλεγχο σε ορισμένους σημαντικούς σταθμούς της ζωής: την έναρξη του δημοτικού σχολείου (6 ετών), την έναρξη του γυμνασίου (12 ετών), την ενηλικίωση, και μετά σίγουρα σε κάθε δεκαετία.
Ασφαλώς, αν υπάρχουν ευρήματα ή ειδικοί λόγοι — κάποια πάθηση υπό θεραπεία όπως αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδης διαβήτης, έντονο κληρονομικό ιστορικό — τότε τα διαστήματα αυτά μπορεί να πυκνώσουν. Ο καρδιολόγος σε κάθε περίπτωση θα υποδείξει πότε είναι απαραίτητο να γίνει ο επόμενος έλεγχος.
Οι πιο συχνές ερωτήσεις, απαντημένες εκ των προτέρων
«Από ποια ηλικία πρέπει να ξεκινήσω;»
Πέραν των γενικών εξετάσεων και των «σημαντικών στιγμών» που αναφέραμε νωρίτερα, ένας άλλος κανόνας που μπορεί να θυμάται κανείς εύκολα είναι ότι τα 40 είναι μία κομβική ηλικία για να ασχοληθεί κανείς λίγο πιο σοβαρά με τον έλεγχο. Προσοχή: οι κακές συνήθειες ξεκινούν να μας φθείρουν πολύ νωρίτερα – δυστυχώς το σώμα δεν ξεχνά τις «αμαρτίες» που συνέβησαν σε μικρότερες ηλικίες.
«Πόσο συχνά πρέπει να επαναλαμβάνεται;»
Ο πιο εύκολος τρόπος να μην αμελήσει κανείς τον έλεγχό του είναι να συνδυάσει τους όποιους ελέγχους για την υγεία του με τα γενέθλιά του. Έτσι λοιπόν, όταν πλησιάζουν τα γενέθλια, κάνουμε ένα πραγματικό δώρο στην υγεία μας και προγραμματίζουμε τον έλεγχό μας. Ανά πενταετία ή δεκαετία μεταξύ της ενηλικίωσης και των 40 ετών, και συχνότερα μετά.
«Τι περιλαμβάνει η εξέταση;»
Ο προληπτικός καρδιολογικός έλεγχος περιλαμβάνει:
- μία μικρή «ανάκριση» της μνήμης και της ψυχής μας (αναλυτικό ατομικό και οικογενειακό αναμνηστικό, συνήθειες διατροφής, άθλησης, καπνίσματος κ.ά.)
- κλινική εξέταση
- υπερηχοκαρδιογράφημα
- ηλεκτροκαρδιογράφημα
Σε περιπτώσεις που κρίνει ο καρδιολόγος, επιπλέον διαγνωστικός έλεγχος (δοκιμασία κόπωσης, Holter Ρυθμού, Holter Πίεσης κ.α.) μπορεί να συμπληρώσει τη διερεύνηση της κατάστασής μας.
«Χρειάζεται προετοιμασία;»
Για τον συνηθισμένο πλήρη καρδιολογικό έλεγχο (υπερηχοκαρδιογράφημα, ηλεκτροκαρδιογράφημα) δεν χρειάζεται καμία προετοιμασία. Για τις αναλύσεις αίματος τηρούμε νηστεία 12 ωρών πριν την αιμοληψία.
Κάνετε αθλητισμό;
Στη χώρα μας έχουμε μία αρκετά αυστηρή νομοθεσία που επιβάλει τον έλεγχο σε άτομα που αθλούνται σε οργανωμένες δομές. Αυτό δεν γίνεται για να βασανίσει ή για να προκαλέσει οικονομικό κόστος. Γίνεται γιατί η αξία της ζωής μπαίνει σε απόλυτη προτεραιότητα — γι’ αυτό θέλουμε ό,τι η σύγχρονη ιατρική μπορεί να αποκαλύψει έγκαιρα, να το ανακαλύψουμε. Επομένως η λογική «μία υπογραφή είναι το πιστοποιητικό άθλησης» βλάπτει πρωτίστως τον ίδιο τον αθλητή. Διαβάστε περισσότερα για τη Βεβαίωση Καρδιολόγου για Άθληση →