Αρτηριακή Υπέρταση: Ο “σιωπηλός δολοφόνος” & Κίνδυνοι | Δρ. Δ. Βραχάτης

Σε πρόσφατη βιντεο-συνέντευξή μου στο OnMed.gr, είχαμε την ευκαιρία να συζητήσουμε για ένα από τα πιο συχνά και ύπουλα προβλήματα υγείας της εποχής μας: την Αρτηριακή Υπέρταση.

Δείτε το σχετικό απόσπασμα εδώ:

Τι είναι η Αρτηριακή Πίεση;

Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη με την οποία η καρδιά σπρώχνει το οξυγονωμένο αίμα προς τα αγγεία ώστε να φτάσει σε όλο το σώμα. Όταν αυτή η πίεση ξεπεράσει ένα συγκεκριμένο όριο, τότε μιλάμε για νόσημα.

Γιατί ονομάζεται “Σιωπηλός Δολοφόνος”;

Το μεγαλύτερο πρόβλημα με την υπέρταση είναι η απουσία συμπτωμάτων στα αρχικά στάδια. Στατιστικά, 1 στους 2 ανθρώπους που πάσχουν από υπέρταση δεν το γνωρίζει. Αν μείνει αδιάγνωστη, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές όπως:

• Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο (Ισχαιμικό)
• Έμφραγμα του μυοκαρδίου και Στεφανιαία Νόσο
• Καρδιακή ανεπάρκεια

Η σημασία της Μέτρησης και της Αγωγής

Η διάγνωση είναι εύκολη και ανώδυνη με τη χρήση ενός πιεσομέτρου, ενώ για πιο εξειδικευμένη διερεύνηση μπορεί να χρειαστεί Holter Πίεσης 24ώρου. Μια απλή μέτρηση μπορεί κυριολεκτικά να σώσει τη ζωή σας.

Ωστόσο, η ευθύνη είναι και δική μας. Πρέπει:

• Να μετράμε την πίεσή μας τακτικά.
• Να λαμβάνουμε σωστά τη φαρμακευτική μας αγωγή.
• Να υιοθετήσουμε υγιεινοδιαιτητικές πρακτικές.
• Τρόπος Ζωής: Το κλειδί της ρύθμισης
• Πέρα από τα φάρμακα, μικρές αλλαγές κάνουν τη διαφορά, ειδικά κατά τους θερινούς μήνες:
• Μείωση αλατιού: Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού στη διατροφή σας.
• Άσκηση: Ακόμα και ένα απλό, καθημερινό περπάτημα βοηθάει σημαντικά.
• Διακοπή καπνίσματος: Αποφύγετε πλήρως το κάπνισμα.

Για οποιαδήποτε απορία ή για προγραμματισμό ελέγχου, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας.